?????? 記者王靖淳／綜合報(bào)導(dǎo)?????? 女星愛雅（舊藝名：張艾亞）2022年宣布嫁給圈外15年好友，去年年底正式舉辦婚禮，并于本月14日在社群公開懷孕喜訊。今（31）日她在IG上傳一段哭泣影片，揭露自己在懷孕之后，心境上所面臨的巨大轉(zhuǎn)變與挑戰(zhàn)。內(nèi)容曝光后，涌入大批網(wǎng)友留言替她加油打氣。?????? 愛雅坦言懷孕后變得愛哭。（圖／翻攝自Instagram／aiyachang1988）?????? 愛雅在文中坦言：「萬萬沒想到，懷孕之后的我，才是真正的『愛哭鬼』」，承認(rèn)自己變得多愁善感。她表示，現(xiàn)在的情緒起伏極大，「小事都能放大成大事」，常常會陷入「一邊想笑自己矯情，一邊又完全控制不住」的矛盾狀態(tài)。?????? 愛雅揭懷孕脆弱面。（圖／翻攝自Instagram／aiyachang1988）?????? 愛雅也透露，自己曾「糾結(jié)了很久，要不要分享脆弱的一面」，然而，自從公開懷孕消息后，她收到許多來自「學(xué)姐們」的私訊，徹底改變她的想法。她表示，許多前輩都分享她們曾在孕期里被焦慮和眼淚淹沒的經(jīng)驗(yàn)，這讓她恍然大悟：「原來不是只有我」，而是所有孕婦都在被荷爾蒙左右著情緒。?????? 愛雅14日公開懷孕喜訊。（圖／翻攝自Instagram／aiyachang1988）?????? 在獲得前輩的經(jīng)驗(yàn)分享后，愛雅表示自己獲益良多，也從中學(xué)到最重要的一課，那就是在「孕期有無限的問題，找到情緒出口很重要?！顾兄x所有愿意分享的網(wǎng)友，表示正是這些溫暖的鼓勵，讓她學(xué)會慢慢調(diào)整，找到平衡與力量。最后，她也下了一個(gè)深刻的注解，認(rèn)為「懷孕，不只是身體的改變，更是一場心情和靈魂的修行?！?/p>