9 月 4 日易烊千璽在成都演唱會(huì)的 Talking 環(huán)節(jié)自曝在北京場(chǎng)因?yàn)樯ひ魢?yán)重不適嘗試自學(xué)中醫(yī)調(diào)理用力刮痧并輔以艾灸脖子和胸前出現(xiàn)大片紫紅痕跡。隨后他立即洗了熱水澡當(dāng)晚便出現(xiàn)高燒。這一經(jīng)歷引發(fā)廣泛關(guān)注刮痧、艾灸和熱水澡單獨(dú)來(lái)看都不算陌生但疊加在一起卻讓身體“吃不消”。究竟為什么會(huì)出現(xiàn)這樣的結(jié)果
聲帶疲勞本就需要休養(yǎng)演唱會(huì)高強(qiáng)度表演常常讓聲帶處于過度使用狀態(tài)。研究表明聲帶在連續(xù)負(fù)荷后會(huì)出現(xiàn)明顯的充血和水腫恢復(fù)軌跡可長(zhǎng)達(dá)數(shù)小時(shí)甚至數(shù)天[1]。美國(guó)耳鼻喉頭頸外科醫(yī)師學(xué)會(huì)指南指出急性嘶啞最科學(xué)的處理方式是休聲、補(bǔ)水和濕化[2]而不是繼續(xù)刺激。此時(shí)如果再疊加刮痧、艾灸等額外干預(yù)本就疲勞的組織更容易出現(xiàn)問題。刮痧適度有益過度風(fēng)險(xiǎn)現(xiàn)代研究顯示刮痧可在短時(shí)間內(nèi)提升局部血流量和皮膚溫度甚至激活抗氧化因子 HO-1 的表達(dá)[3][4]帶來(lái)一定抗炎作用。
但這種“促進(jìn)循環(huán)”的效應(yīng)并非無(wú)限制放大。過度用力時(shí)毛細(xì)血管會(huì)破裂出現(xiàn)大面積瘀斑還可能成為細(xì)菌入侵的“突破口”[5]。在大強(qiáng)度表演后選擇在頸部、胸前這種關(guān)鍵區(qū)域大面積刮痧本身就埋下了風(fēng)險(xiǎn)。
艾灸與熱水澡疊加效應(yīng)艾灸是一種局部持續(xù)高溫刺激的方式理論上可改善微循環(huán)。但若施灸部位存在瘀斑或皮膚損傷高溫反而可能導(dǎo)致燙傷或增加感染機(jī)會(huì)這在系統(tǒng)綜述中已被報(bào)道[6][7]。再加上一個(gè)高溫?zé)崴鑶栴}更為嚴(yán)重。研究表明40℃ 以上的熱水浴可在短時(shí)間內(nèi)讓核心體溫升高至 38.5–39℃并誘發(fā)強(qiáng)烈的心血管與出汗反應(yīng)[8]。當(dāng)刮痧和艾灸已經(jīng)讓皮膚血流加速時(shí)再用熱水“火上澆油”身體自然容易陷入短時(shí)過熱表現(xiàn)為發(fā)燒。
科學(xué)調(diào)理比“猛補(bǔ)”更重要從醫(yī)學(xué)角度看易烊千璽的高燒未必是感染更可能是一種過度的生理應(yīng)激反應(yīng)。刮痧、艾灸、熱水澡三者疊加就像把身體推進(jìn)了一個(gè)“高溫艙”。這件事給公眾的提醒是傳統(tǒng)調(diào)理并非不能嘗試但必須講究度。刮痧應(yīng)輕柔、范圍小出現(xiàn)瘀斑后避免再高溫刺激若感覺發(fā)熱應(yīng)選擇冷敷或溫水清潔而非再度加溫。必要時(shí)可使用對(duì)乙酰氨基酚退熱止痛若體溫持續(xù)超過 38.5℃ 或伴隨紅腫滲液就需要及時(shí)就醫(yī)?？茖W(xué)調(diào)理的核心不是“用力越大越好”而是根據(jù)身體狀態(tài)選擇合適的方法。對(duì)舞臺(tái)上的藝人如此對(duì)普通人亦然。參考文獻(xiàn)[1] Hunter EJ, Titze IR. Quantifying vocal fatigue recovery: dynamic vocal recovery trajectories after a vocal loading exercise. Ann Otol Rhinol Laryngol. 2009;118(6):449-60.[2] Stachler RJ, Francis DO, Schwartz SR, et al. Clinical Practice Guideline: Hoarseness (Dysphonia) (Update). Otolaryngol Head Neck Surg. 2018;158(1_suppl):S1-S42.[3] Nielsen A, Knoblauch NT, Dobos GJ, et al. The effect of Gua Sha treatment on the microcirculation of surface tissue: a pilot study in healthy subjects. Explore (NY). 2007;3(5):456-66.[4] Xu QY, Yang JS, Zhu B, et al. The effects of scraping therapy on local temperature and blood perfusion volume in healthy subjects. Evid Based Complement Alternat Med. 2012;2012:490292.[5] Darsha AK, Cohen PR. New Onset of Linear Purpura on the Back: Coining Therapy-Associated Ecchymoses. Cureus. 2020;12(6):e8833.[6] Xu J, Deng H, Shen X. Safety of moxibustion: a systematic review of case reports. Evid Based Complement Alternat Med. 2014;2014:783704.[7] Park JE, Lee SS, Lee MS, et al. Adverse events of moxibustion: a systematic review. Complement Ther Med. 2010;18(5):215-23.[8] Atencio JK, Reed EL, Wiedenfeld Needham K, et al. Comparison of thermoregulatory, cardiovascular, and immune responses to different passive heat therapy modalities. Am J Physiol Regul Integr Comp Physiol. 2025;329(1):R20-R35.#頭號(hào)創(chuàng)作者激勵(lì)計(jì)劃#
