說(shuō)起高圓圓，誰(shuí)不喊一聲女神，確實(shí)，45歲了，2024年了哈，狀態(tài)還是那么好，少女感，簡(jiǎn)直像吃了保鮮劑，不老女神就是她了。

不過(guò)，人家可不是天生就這么美的，你想啊，哪有人能躺著變美啊，背后肯定下了功夫，相當(dāng)自律。

跟你說(shuō)個(gè)事兒，2024年9月9號(hào)上午，高圓圓的工作人員去找她，想看看她工作前干嘛呢，結(jié)果，人家在健身，驚不驚喜。

就在酒店房間里，鋪個(gè)墊子就開(kāi)始，練帕梅拉，跟著網(wǎng)上學(xué)，真的，全身都在動(dòng)，練得特別認(rèn)真。

更厲害的是，沒(méi)有啞鈴怎么辦，礦泉水瓶子頂上，練手臂力量，這想法絕了。

而且啊，人家穿著簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)裝，素顏，我的天，皮膚那么白，身材也勻稱，線條也好，羨慕死我了。

說(shuō)到這，還得說(shuō)說(shuō)她和趙又廷，娛樂(lè)圈的一股清流，出席活動(dòng)都戴著婚戒，明擺著告訴大家，我們好著呢。

結(jié)婚后更是零緋聞，家庭事業(yè)都兼顧得好好的，你說(shuō)，是不是有點(diǎn)氣人。

其實(shí)啊，高圓圓的健康美，不是一天兩天的事，人家注重塑形，不是那種干瘦，是要健康勻稱，有線條感。

飲食上也不節(jié)食，想吃就吃，享受美食，偶爾還喝可樂(lè)，關(guān)鍵是適量，懂節(jié)制，運(yùn)動(dòng)和飲食之間找到平衡，最重要的是開(kāi)心。

高圓圓之前也不是個(gè)愛(ài)運(yùn)動(dòng)的人，后來(lái)才開(kāi)始健身，這種轉(zhuǎn)變，我覺(jué)得挺勵(lì)志的。

現(xiàn)在她的生活態(tài)度就是，工作生活兩不誤，想吃啥吃啥，保持好心情，她說(shuō)，“健康的瘦”才是最耐看的，內(nèi)外兼修才是最重要的，真的。

所以說(shuō)，年齡增長(zhǎng)真沒(méi)啥的，重要的是心態(tài)和健康的生活習(xí)慣，你說(shuō)對(duì)不對(duì)。