?????? 話說(shuō)梁諾妍這個(gè)人，在香港娛樂(lè)圈不算特別大牌，但她的故事挺接地氣的，尤其對(duì)那些在職場(chǎng)摸爬滾打的年輕人來(lái)說(shuō)，能有點(diǎn)啟發(fā)。她原名叫梁鳳妍，1988年2月出生在澳門(mén)，小時(shí)候在那邊念書(shū)，上了圣安多尼學(xué)校和圣士提反女子中學(xué)，后來(lái)去加拿大多倫多大學(xué)讀經(jīng)濟(jì)和媒體研究。大學(xué)畢業(yè)后，她沒(méi)急著找份辦公室工作，而是2011年回到香港，直接簽了模特公司，當(dāng)起全職模特。那時(shí)候她23歲，正好趕上香港模特市場(chǎng)還算活躍，她的長(zhǎng)相和身材都合適，很快就接了不少活兒。頭三年，工作量穩(wěn)穩(wěn)的，廣告拍攝、雜志封面、走秀什么的都有，收入也夠她過(guò)得舒坦，不用愁房租和生活費(fèi)。那個(gè)階段，她還偶爾客串些電視劇，擴(kuò)展人脈，日子過(guò)得有條不紊。?????? 可娛樂(lè)行業(yè)這東西，變化太快了。到了2014年左右，市場(chǎng)開(kāi)始不對(duì)勁，外來(lái)模特越來(lái)越多，韓國(guó)和西方國(guó)家的競(jìng)爭(zhēng)者涌進(jìn)來(lái)，搶了不少機(jī)會(huì)。梁諾妍的邀約漸漸少下來(lái)，到2016年，已經(jīng)慘到一個(gè)月可能就一個(gè)平面廣告，收入只有800港幣。這數(shù)字聽(tīng)起來(lái)就扎心，對(duì)一個(gè)靠臉吃飯的人來(lái)說(shuō)，等于直接砸飯碗。她那時(shí)28歲，本該是事業(yè)高峰期，卻突然掉進(jìn)低谷。錢(qián)少得可憐，生活壓力大，她開(kāi)始迷茫，不知道下一步怎么走。跟一些不靠譜的朋友混在一起，沾上壞習(xí)慣，沉迷喝酒是其中之一。那些日子，她經(jīng)常喝得爛醉，日子過(guò)得渾渾噩噩，沒(méi)目標(biāo)沒(méi)方向。那些朋友也沒(méi)幫上忙，反而讓她更往下沉。這段經(jīng)歷，她后來(lái)自己講過(guò)，不是什么光彩事，但就是真實(shí)的人生低點(diǎn)，很多人在年輕時(shí)都可能碰上類(lèi)似情況。?????? 關(guān)鍵轉(zhuǎn)折是她接觸到跑步。本來(lái)是為了減肥和調(diào)整狀態(tài)，2015年她就得到品牌贊助，參加了挪威奧斯陸的半馬拉松和日本東京的馬拉松。完賽后，她發(fā)現(xiàn)跑步不光是運(yùn)動(dòng)，還能讓她找回自律和耐力。2016年，她干脆報(bào)了跑步證書(shū)課程，考了長(zhǎng)跑、健身和高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練的教練牌照，還拿了亞洲運(yùn)動(dòng)及體適能專(zhuān)業(yè)學(xué)院的六個(gè)證書(shū)，涉及伸展、營(yíng)養(yǎng)、體重控制和TRX訓(xùn)練什么的。這一步步下來(lái)，她從被動(dòng)減肥變成主動(dòng)轉(zhuǎn)型。跑步讓她的人生軌跡變了，她不再只是模特，還成了健身教練。2017年，她和朋友合資十多萬(wàn)，在中區(qū)荷里活道開(kāi)了健身工作室FitnezStudio，專(zhuān)攻私人訓(xùn)練和團(tuán)體課。那時(shí)候，健身風(fēng)潮在香港剛起來(lái)，她抓住了機(jī)會(huì)，客戶(hù)慢慢多起來(lái)。?????? 事業(yè)起步后，她的人脈也拓寬了。跑步圈子里，她認(rèn)識(shí)了洪永城，當(dāng)時(shí)他還是TVB藝人，兩人因?yàn)楣餐瑦?ài)好走到一起。2018年，他們的戀情公開(kāi)，媒體報(bào)道過(guò)幾次，但沒(méi)鬧出大新聞。2020年，疫情來(lái)了，她的店被迫關(guān)門(mén)，生意一度下滑，但她沒(méi)閑著，轉(zhuǎn)戰(zhàn)線上，賣(mài)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充品代理，還保持訓(xùn)練。2021年6月，她和洪永城在社交平臺(tái)宣布結(jié)婚，7月在尖沙咀瑰麗酒店辦婚禮，當(dāng)天還公布她懷孕四個(gè)月。12月，大女兒洪靖嵐出生，取小名Amber或SirFace，一家三口開(kāi)始新生活。那年，她把工作室搬到銅鑼灣恩平道，位置更好，客戶(hù)群擴(kuò)大。?????? 這個(gè)故事說(shuō)白了，就是普通人的人生起伏。梁諾妍沒(méi)啥背景，靠自己一步步爬起來(lái)。低谷時(shí)她沾染壞習(xí)慣，沉迷喝酒，這點(diǎn)沒(méi)必要粉飾，就是事實(shí)。很多人批評(píng)她那段日子自甘墮落，但誰(shuí)年輕時(shí)沒(méi)迷茫過(guò)？關(guān)鍵是她沒(méi)一直沉下去，而是找了跑步作為出口。跑步不光是運(yùn)動(dòng)，它教人自律，幫她重建信心。考證書(shū)、開(kāi)店，這些都是實(shí)打?qū)嵉呐?，不是天上掉餡餅。結(jié)婚生子后，她平衡家庭和事業(yè)，也挺不容易。洪永城那邊，1983年生，早年在新西蘭留學(xué)，2005年進(jìn)媒體，當(dāng)主持人，后來(lái)轉(zhuǎn)TVB演戲。兩人結(jié)合，算是互相支持，他幫她進(jìn)娛樂(lè)圈，她帶他健身。?????? 梁諾妍的逆襲，不是什么勵(lì)志神話，就是現(xiàn)實(shí)版的自救。她從沒(méi)目標(biāo)的模特，變成有證書(shū)的教練，再到老板娘，這中間的堅(jiān)持值得學(xué)。很多人低谷時(shí)容易自暴自棄，她卻用跑步拉自己一把。跑步這事兒，說(shuō)簡(jiǎn)單也簡(jiǎn)單，堅(jiān)持下來(lái)就能變。她的工作室從荷里活道搬到鲗魚(yú)涌，再到銅鑼灣，每次升級(jí)都說(shuō)明生意在成長(zhǎng)。線上代理營(yíng)養(yǎng)品，也補(bǔ)了線下短板。家庭方面，生兩個(gè)女兒后，她沒(méi)放棄工作，還計(jì)劃到80歲繼續(xù)跑。這態(tài)度挺實(shí)際，不夸張。