向海嵐現(xiàn)年50歲，曾在英屬哥倫比亞大學(xué)完成經(jīng)濟(jì)學(xué)與心理學(xué)的雙學(xué)位。1998年的港姐大賽，她以“四料冠軍”震撼全場：港姐冠軍、最上鏡小姐、環(huán)球美態(tài)大獎以及動感都會大使。她隨即加入TVB，參演過楊貴妃、無頭東宮等經(jīng)典劇集，如今仍是港人心中的共同記憶，也是千禧年代力捧的新生代花旦。

2008年她暫別幕前，轉(zhuǎn)到上海從事公關(guān)工作。2015年她宣布全面復(fù)出，第二年簽約內(nèi)地的經(jīng)紀(jì)公司。近些年，向海嵐還把目光投向珠寶行業(yè)，建立自己的珠寶事業(yè)，疫情期間卻虧損慘重，近一年損失接近七位數(shù)港元，幸得好友相助，才勉強(qiáng)挺過難關(guān)。她在社交平臺上越來越活躍，最近還專門發(fā)視頻吐露在TVB工作的種種艱辛。

在新片段中，向海嵐提到母親從她小時(shí)候就開始栽培、一直默默支持她。她也談到剛?cè)胄?、加入TVB后的辛苦與壓力。由于在TVB被重點(diǎn)栽培，她一出道就背上了排山倒海的工作量，壓力巨大。她回憶說：“當(dāng)時(shí)完全不適應(yīng)，一天24小時(shí)都是工作，真的快崩潰了。”半夜常?？拗褋?，懷疑自己到底在堅(jiān)持什么；不過母親的陪伴和鼓勵，讓她咬牙堅(jiān)持下來。她還說到媽媽在她最迷茫時(shí)會幫她分析形勢、給出意見，自己一直心存感激。

近年來向海嵐把重心逐步轉(zhuǎn)向內(nèi)地市場，成為各類商演的常客，口碑和人氣都在上漲。不久前她回港，分享去街市買菜、準(zhǔn)備煮肉骨茶的日常。她穿著休閑，年近半百卻依然氣質(zhì)非凡，凍齡感十足，許多街市攤主見到她都夸她年輕靚麗，甚至主動給她折扣。

不過她也透露，自己在內(nèi)地生活多年，回到香港卻感到一些“不適應(yīng)”。街市里仍有不少攤販只收現(xiàn)金，不像內(nèi)地廣泛使用電子支付。她認(rèn)為香港的商家要跟上時(shí)代的步伐，盡快擁抱電子支付的潮流，才能在全球化的商業(yè)環(huán)境中保持競爭力。

總的來說，向海嵐的經(jīng)歷是一部關(guān)于堅(jiān)持與轉(zhuǎn)型的故事。她在舞臺光環(huán)背后所承受的壓力、在內(nèi)地市場的重新起步，以及對現(xiàn)代生活方式的觀察，構(gòu)成了她獨(dú)特的人生軌跡。她用自己的方式繼續(xù)前行，既有事業(yè)的探索，也有對家庭與母親支持的深深感恩。