中國體育報記者 傅瀟雯
戴好測力腕帶,站上測力臺,健身愛好者魏思澄深吸一口氣,雙手緊握測力杠,猛然向上發(fā)力——幾乎在同一時刻,一旁電腦屏幕上迅速顯示出包括合力最大力值、相對最大力值、單位體重最大力值等十幾項參數(shù),動態(tài)力值變化曲線清晰可見,仿佛為這一瞬間的力量釋放繪就了一幅“科學畫像”。
這是國家速滑館“冰絲帶”國際運動表現(xiàn)中心日常訓練測試的一幕。該中心于近日正式投入運營,旨在通過科學化、數(shù)據(jù)化、系統(tǒng)化的訓練體系,服務精英運動員與廣大健身群眾,全面提升運動表現(xiàn)與健康水平。
作為北京冬奧會比賽場館,“冰絲帶”在后奧運時期不斷探索可持續(xù)運營的新路徑。據(jù)該中心相關(guān)負責人介紹,中心整合了北京冬奧會時期的部分設備,構(gòu)建覆蓋科學評測、個性化處方、系統(tǒng)訓練、數(shù)據(jù)復測及康復預防的一體化服務體系。“與傳統(tǒng)健身房不同,我們始終把身體功能和健康作為訓練的出發(fā)點,而不是單純追求肌肉外形。”健身團隊創(chuàng)始人管庚午是在網(wǎng)絡社交平臺上健身愛好者們熟知的“鐵牛老午”,他介紹,在這里大眾可通過分級團課進行綜合體能訓練,課程設計強調(diào)節(jié)奏清晰、反饋可視化。而對于從事花樣滑冰、冰球、跑步、滑雪及各類球類項目的運動愛好者,可通過高速視頻動作捕捉、地面反力平臺、速度追蹤等專業(yè)設備,開展專項轉(zhuǎn)化訓練與階段性復測。除了服務專業(yè)人群,該中心也積極面向大眾推廣科學健身理念,同時,還將服務于學校體育測試,通過映射評測與模擬體測幫助學生群體科學提升體測成績。
“如今這里將成為我運動的‘主戰(zhàn)場’。”魏思澄說,自己不刻意追求肌肉維度,而是更關(guān)注“運動表現(xiàn)”本身。曾在全國腕力比賽中獲得冠軍的他,對身體能力有較高要求,偏好力量與爆發(fā)力結(jié)合的訓練方式,而國際運動表現(xiàn)中心恰好可以滿足他的健身需求。
在網(wǎng)絡上名為“施瓦辛格雪”的健身達人已有七八年訓練經(jīng)驗,以往側(cè)重于健美式訓練,如今則更青睞綜合訓練模式。她認為,運動于她早已如同日常起居一般,目前每周進行兩次攀巖,其余時間大多進行綜合性訓練。她發(fā)現(xiàn),傳統(tǒng)健身方式對攀巖的實際表現(xiàn)支撐有限,因此開始尋求更綜合、更具功能性的訓練體系。“運動不是為了看起來更好看,而是為了更好地服務生活?!?/p>
為推動全民健身,冰絲帶國際運動表現(xiàn)中心還積極拓展公益服務。相關(guān)負責人介紹,中心目前已與臨近的奧森公園合作推出“奧森加油站”公益計劃,面向日常在奧森進行長跑、騎行與徒步的愛好者,定期開展運動指導、營養(yǎng)補充等免費公開課,并且每周向奧森的體育愛好者開放兩次體驗機會,為群眾提供一個體育運動交流的空間和平臺。